父親の影響で、私も健康オタクに・・・

健康オタク

私の父は健康オタクで、よくNHKでしている健康に良い食べ物や、調理方法を見て自分で料理なんかもしたりしています。

 

食事だけでは、摂取出来ないものもあると薬局に売っているグルコサミンやコンドロイチン、ビタミン類などの健康食品やサプリメントを買ってきて欲しいと父に言われ、よく薬局へ見に行ったりしているのですが、私のおすすめはなんと言っても青汁・・・

 

父も緑黄色野菜を食べる様に気を使っているみたいなので、グルコサミンやコンドロイチンもいいけれど飲むなら青汁を飲めばいいのにな〜といつも思っていました・・・

 

青汁は、抗酸化作用があるのでガン予防にもいいし、その他のあらゆる成人病にも効果があるようなので『飲むなら青汁はどう?』と父に言って見ると、喜んで青汁を飲むと言っていました!!

 

正直なところ、最近あれこれ気にして料理するのも面倒になってきたらしく、丁度いいタイミングだったみたい(笑)。。最近は、父の影響で私も青汁を飲んでいます!!

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